季節の変わり目は、リンパの流れが乱れやすい時期です！

 

朝晩の気温差が大きくなり、肌寒さを感じる季節になりました。

この時期は、

「むくみが取れにくい」

「体が重い」

「疲れが抜けにくい」

といったお悩みが増える傾向にあります。

これらは、季節の変わり目に起きやすい“リンパの滞り” が原因の場合も少なくありません。

 

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■ 気温差で自律神経が乱れやすい

 

急な温度変化が続くと、身体は調整のためにエネルギーを消耗します。

その負担により、自律神経が乱れやすくなり、巡りが低下してしまいます。

 

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■ 朝晩の冷えで筋肉が固まりやすい

 

冷えると筋肉がこわばり、リンパの流れを助ける“ポンプ作用”が弱まります。

足先・ふくらはぎ・お腹まわりなど、冷えやすい部分に影響が出やすい時期です。

 

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■ 自律神経のバランスが崩れると巡りも低下

 

気温・気圧・湿度の変化が重なる季節は、睡眠の質も低下しやすく、

むくみ・倦怠感・疲労感などが出やすくなります。

 

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■ 簡単にできるセルフケア

 

・湯船に浸かる

・深呼吸をする

・ふくらはぎを優しくほぐす

毎日の小さなケアでも、巡りはしっかり変わります。

 

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■ プロのケアで整えるという選択

 

季節の変わり目は、身体のサインを見逃しやすい時期。

不調が大きくなる前に、リンパの流れを整えてあげることが大切です。

Hiwalaniのリンパドレナージュは、

一人一人に合った圧でリンパの巡りを促し、

冷え・むくみ・だるさをスッと軽くしていく施術です。

施術後は、

「足が温かくなった」

「体が軽くなった」

「眠りが深くなった」

というお声を多くいただいています。

 

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リンパドレナージュ →（施術メニュー）

お悩みに合わせたコースをご用意しております。

気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。