こんにちは。ヒワラニ内間です。
いよいよ沖縄も梅雨が明け、夏本番の季節がやってきましたね。
強い日差し、外と室内の温度差、そして沖縄特有の高い湿度…。
この時期、身体がだるくなったり、
実はその原因、自律神経の乱れかもしれません。
「夏バテ」の前に感じる不調たち
冷房の効いた室内と、外の暑さとの行き来。
湿度による不快感や寝苦しさ…。
これらは、私たちの体にとって意外と大きなストレスになります。
●なんだか疲れが取れない
●寝つきが悪い
●頭がぼーっとする
●むくみやすくなった気がする
こんな症状がある方は、
自律神経が乱れると？
自律神経は、私たちが無意識に行っている「体温調整」「血流」「
このバランスが崩れると、
☑️ 疲れやすくなる
☑️気分の浮き沈みが激しくなる
☑️ 寝てもスッキリしない
☑️肌や体に不調が出やすくなる
といったように、日々の体調に影響を与えてしまいます。
そんなときこそ、リンパマッサージ
リンパマッサージは、体の中の老廃物を流し、
副交感神経を優位にしてリラックスを促す、
つまり、
◎ 心身のバランスを整えたい
◎ストレスがたまりやすい
◎ 疲労を感じている
そんな方にぴったりのトリートメントです♪
こんな方におすすめです
●最近、疲れが抜けにくい
●むくみやだるさが気になる
●よく眠れない
●気分が落ち込みやすい
●夏になると体調を崩しがち
これらに当てはまる方は、特に今の時期、
ヒワラニの施術について
ヒワラニでは、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた
オーダーメイドのリンパマッサージを行っております。
施術前には、簡単な体調チェックやご相談も可能です。
暑さや湿度に負けない、健やかな夏のために。
どうぞお気軽にご相談くださいね！
最後に
沖縄の夏は、自然の恵みも多くとても魅力的ですが、
体への負担が意外と大きい季節でもあります。
体調を崩す前に、今のうちからしっかり整えておきましょう。
「リンパケア」という小さな習慣が、