朝晩の気温差が大きくなり、肌寒さを感じる季節になりました。
この時期は、
「むくみが取れにくい」
「体が重い」
「疲れが抜けにくい」
といったお悩みが増える傾向にあります。
これらは、季節の変わり目に起きやすい“リンパの滞り” が原因の場合も少なくありません。
■ 気温差で自律神経が乱れやすい
急な温度変化が続くと、
その負担により、自律神経が乱れやすくなり、
■ 朝晩の冷えで筋肉が固まりやすい
冷えると筋肉がこわばり、リンパの流れを助ける“ポンプ作用”
足先・ふくらはぎ・お腹まわりなど、
■ 自律神経のバランスが崩れると巡りも低下
気温・気圧・湿度の変化が重なる季節は、
むくみ・倦怠感・疲労感などが出やすくなります。
■ 簡単にできるセルフケア
・湯船に浸かる
・深呼吸をする
・ふくらはぎを優しくほぐす
毎日の小さなケアでも、巡りはしっかり変わります。
■ プロのケアで整えるという選択
季節の変わり目は、身体のサインを見逃しやすい時期。
不調が大きくなる前に、
Hiwalaniのリンパドレナージュは、
一人一人に合った圧でリンパの巡りを促し、
冷え・むくみ・だるさをスッと軽くしていく施術です。
施術後は、
「足が温かくなった」
「体が軽くなった」
「眠りが深くなった」
というお声を多くいただいています。
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リンパドレナージュ →（施術メニュー）
お悩みに合わせたコースをご用意しております。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。