脚のむくみ、ふくらはぎだけ触っていませんか？

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● 夕方になると脚が重い。

● 靴下の跡がなかなか消えない。

そんなお悩みはありませんか？

脚のむくみが気になると、ついふくらはぎを揉みたくなりますが、実はそれだけでは十分ではないことがあります。

リンパの流れには出口があり、下半身のリンパが集まる場所が「足の付け根（鼠蹊部）」です。

この鼠蹊部周辺が硬くなったり詰まったりすると、ふくらはぎや太ももから流してもスムーズに流れにくくなります。

よく「ゴミ箱」に例えられますが、ゴミ箱がいっぱいの状態では、いくらゴミを集めても捨てることができません。

まずはリンパの出口である鼠蹊部周辺を整え、その後に脚全体を流していくことが大切です。

脚のむくみや重だるさが気になる方は、お気軽にご相談ください。