フェイシャルエステは、主に顔の肌を対象にしたケアのことをいい、美しい肌を目指すサービスとして知られています。 エステでは、トリートメントやスキンケアの指導などのエステティシャンから施術のほかに、自身で肌の状態を向上させるための方法も学ぶことができます。
フェイシャルエステをどれだけの頻度で受けるべきかは、一概にはいえません。そこで、この記事ではフェイシャルエステを受ける際の適切な頻度について解説していきます。
フェイシャルエステの適切な頻度とは
通常、フェイシャルケアを受ける最適な間隔は、肌の更新サイクルを基準にして、約2週間ごととされています。
さらに詳しくいうと、個人の年齢に10日を加えた期間が、肌の自然な更新周期になりうるため、この周期に沿って施術を受ける方法がおすすめです。
フェイシャルケアの頻度を決める際の、重要なポイントに焦点をあてて説明します。
日焼けのタイミングや月経周期に合わせる
フェイシャルケアのスケジューリングにおいて、日焼けや月経周期を考慮することは重要なポイントです。 紫外線による肌への影響は想像以上に大きく、日焼け直後は通常のスケジュールに関わらず、早めにケアを受けることが推奨されています。
日焼けによる肌ダメージを放置してしまうと、適切とされるケアの間隔を守っていても、肌への損傷が深刻化する恐れがあります。
月経周期の影響についても配慮が必要です。月経期間中、肌は通常より敏感になるため、フェイシャルエステによって肌トラブルを引き起こす可能性があります。できるだけ月経前や月経期間中のケアは避け、タイミングを調整することが望ましいです。
ライフスタイルに合わせたフェイシャルケア計画
フェイシャルケアを受ける基本的な周期は、2週間ごと、または自身の年齢に10日を加えた周期です。 しかし、日々の忙しさからフェイシャルケアの予約が難しいと感じる方も少なくないでしょう。
過密スケジュールのなかで無理にケアを受けようとすると、継続が困難になり、途中で断念してしまう人も少なくありません。 フェイシャルエステは、完璧なタイミングよりも継続が鍵となります。自分の生活リズムに合わせてスケジュールを調整し、無理なく続けられるよう工夫しましょう。
プロの意見を求める
エステの専門家であるエステティシャンに、事前にアドバイスを求めることも大切です。 施術によっては、肌が休息を必要とする「ダウンタイム」が発生します。 このような時期に施術を頻繁に行うと、肌トラブルの原因となる可能性があります。
プロフェッショナルと相談し、自分の肌に最も適したケアの頻度を決定することを心がけましょう。
頻度を減らす？目的に応じたフェイシャルケアの頻度調整
フェイシャルケアの頻度を意図的に調整する場合があります。とくにリラクゼーションを目的とした場合には、このような調整が多いです。
肌の状態が改善し、引き締まったあとは、リラクゼーションを目的としてフェイシャルエステを選ぶひとも多くなります。この目的での利用は、肌のケアや疲労回復を目的としており、その頻度は月に1回や2ヶ月に1回のような少ない頻度が一般的です。
しかし、肌にダメージが蓄積している場合、例えば病気の回復後や、外回りの仕事が多い、アウトドア活動後の肌トラブルがある場合は、フェイシャルケアの頻度を増やす必要があります。個々の状態に応じて、10日に1回の頻度でケアを受けることもあるでしょう。こういった状況では、専門家であるエステティシャンと相談し、適切なケア頻度の調整を行うことが必要です。
まとめ
フェイシャルエステを利用する際は、自身の肌の更新周期をもとに、おおよそ2週間ごとの施術がおすすめされています。 しかし、個々の肌のリニューアルサイクルには差があるため、専門のエステティシャンと話し合い、個人に適したケア頻度を設定することが重要です。
エステサロンでは、化粧品の正しい使用方法についてのアドバイスが行われていることが多いです。 スキンケアを重視している人にとっては、プロからのアドバイスは大切なポイントになるでしょう。
まずは、プロであるエステティシャンに相談することから始めてみませんか。適切なケア頻度や自宅でのスキンケア方法について、有益な情報が得られるチャンスです。
